• O mnie
  • Dla Ciebie
    • Kurs Czułe Wojowniczki
    • Webinary, workbooki i warsztaty
    • Grupy wsparcia i terapeutyczne
    • Konsultacje indywidualne i psychoterapia
    • Newsletter
    • Współpraca
    • Do pobrania
  • Sklep
  • Joanna Frejus

  • Blog
  • Podcast
  • LOGOWANIE
0

Joanna Frejus

Kategoria

Aktualności

Aktualności / Czułość dla siebie / Macierzyństwo

Daj sobie spokój, Mamo!

23 maja, 2022
Zapracowana mama przed komputerem

My, matki małych dzieci, jesteśmy specjalistkami od zakrzywiania czasoprzestrzeni (i niektórym z nas to się czasami nawet  udaje! :D). Też tak czujesz? Kiedy słucham mam na warsztatach czy grupach wsparcia, za każdym razem odnoszę wrażenie, że niemal wszystkie mamy[...]

Czytaj Więcej
1 Komentarz
Podziel się
Aktualności / Podcast

PODCAST: Opowieść Wigilijna

28 grudnia, 2021

Odcinek inny niż pozostałe. Wigilijna opowieść o złotym chłopcu, chlebie i smutnych piosenkach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o perfekcjonizmie u mam - wykup dostęp do nagrania WEBINARU Jeśli czujesz, że jesteś tą mamą, która po prostu nie potr[...]

Czytaj Więcej
Podziel się
Aktualności / Podcast

PODCAST: Coraz bliżej siebie (w święta też)

15 grudnia, 2021

Jeszcze się nie zaczęły, a już powoli chcemy, żeby się skończyły. Święta. I choć zupełnie nie mam zamiaru zasilać świątecznej fali, która zalewa nas od listopada, to niestety — bardzo trudno nie mówić o świętach, kiedy pracujesz w gabinecie psychologicznym. T[...]

Czytaj Więcej
Podziel się
Aktualności / Podcast

PODCAST: Covidowe koło ratunkowe

8 grudnia, 2021

Ten odcinek to covidowe koło ratunkowe, które rzucam w Waszą stronę prosto z okrętu zwanego kwarantanną. Kwarantanna z 3-latkiem to jest doskonały sposób na wysublimowane tortury: poziom hałasu i chaosu w przestrzeni, częstotliwość nadeptywania gołą stopą na klocki,[...]

Czytaj Więcej
Podziel się
Aktualności / Depresja, lęk i inne trudności

Testy do pomiaru depresji poporodowej

31 sierpnia, 2021

Dlaczego to ważne, żeby leczyć depresję poporodową? Jak takie leczenie wygląda i gdzie szukać wsparcia, kiedy podejrzewamy u siebie depresję poporodową?

Czytaj Więcej
Podziel się
Aktualności / Podcast

PODCAST: Dlaczego matki chowają noże?

25 sierpnia, 2021

Czyli o różnych formach lęku w ciąży i macierzyństwie. Tytuł tego odcinka Cię poruszył, zaintrygował? Nic dziwnego. Depresja mam coraz częściej pojawia się w przekazach medialnych i mediach społecznościowych. Ale o lęku w okresie okołoporodowym nadal mówimy z[...]

Czytaj Więcej
Podziel się
Previous
Następny
Joanna Frejus

Joanna Frejus

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Wspieram kobiety w powrocie do równowagi, budowaniu poczucia bezpieczeństwa i odporności psychicznej. Pomagam w nauce uważności, akceptacji i czułości, szczególnie tej dla siebie.

Posłuchaj Radia Czułość

Pobierz bezpłatny EBOOK dla mam

Ostatnie posty

  • Jak wspierać dziecko w żałobie? – rozmowa z Anetą Zychmą

    9 marca, 2023
  • Nie potrafiłam sięgnąć po wsparcie – rozmowa z Malwiną Buss

    9 marca, 2023
  • Miłość i diagnozy cz. 2 – rozmowa z Małgorzatą Halber

    9 marca, 2023
  • Miłość i diagnozy cz. 1 – rozmowa z Małgorzatą Halber

    9 marca, 2023
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Polityka prywatności i plików cookies

Copyright © 2023 Joanna Frejus. All Rights Reserved.Site Powered by Pix & Hue.