• O mnie
  • Dla Ciebie
    • Kurs Czułe Wojowniczki
    • Webinary, workbooki i warsztaty
    • Grupy wsparcia i terapeutyczne
    • Konsultacje indywidualne i psychoterapia
    • Newsletter
    • Współpraca
    • Do pobrania
  • Sklep
  • Joanna Frejus

  • Blog
  • Podcast
  • LOGOWANIE
0

Joanna Frejus

Kategoria

Macierzyństwo

Aktualności / Czułość dla siebie / Macierzyństwo / Podcast

Seks połóg i rodzice – rozmowa z Kamilą Raczyńską-Chomyn

26 lutego, 2023

O dotyku wracaniu do siebie i byciu blisko

Czytaj Więcej
0 Komentarzy
Podziel się
Aktualności / Depresja, lęk i inne trudności / Macierzyństwo / Podcast

Ja się składam z emocji – rozmowa z Olą Hamkało

25 lutego, 2023

O depresji, trudnych powrotach i terapii.

Czytaj Więcej
0 Komentarzy
Podziel się
Aktualności / Czułość dla siebie / Macierzyństwo

Czy ktoś tu w ogóle odpoczywa?! Czyli jak przetrwać wakacje z małym dzieckiem.

5 lipca, 2022

Kiedy zostajesz matką, pewne rzeczy przestają być takie, jak były wcześniej. Zmienia się rytm dnia i nocy. Zmienia się twoje menu i zasób słownika. Czasami z dziwnych względów zmienia się liczebność Twojej grupy znajomych. I pojemność pęcherza. I preferencja do korzy[...]

Czytaj Więcej
span class="josephine-post-comment-label">2 Komentarze
Podziel się
Aktualności / Czułość dla siebie / Macierzyństwo

Daj sobie spokój, Mamo!

23 maja, 2022
Zapracowana mama przed komputerem

My, matki małych dzieci, jesteśmy specjalistkami od zakrzywiania czasoprzestrzeni (i niektórym z nas to się czasami nawet  udaje! :D). Też tak czujesz? Kiedy słucham mam na warsztatach czy grupach wsparcia, za każdym razem odnoszę wrażenie, że niemal wszystkie mamy[...]

Czytaj Więcej
1 Komentarz
Podziel się
Czułość dla siebie / Depresja, lęk i inne trudności / Macierzyństwo

Czy depresja sprawia, że jesteś złą matką?

16 maja, 2022

Nie jestem w stanie policzyć, ile razy słyszałam to w swoim gabinecie, na warsztatach i grupach wsparcia. Nie, to nie było pytanie, to był stwierdzenie, wygłaszane często ze łzami w oczach, albo stłumionym, surowym głosem: „Przez moją depresję jestem złą matką”. Ja[...]

Czytaj Więcej
1 Komentarz
Podziel się
Previous
Joanna Frejus

Joanna Frejus

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Wspieram kobiety w powrocie do równowagi, budowaniu poczucia bezpieczeństwa i odporności psychicznej. Pomagam w nauce uważności, akceptacji i czułości, szczególnie tej dla siebie.

Posłuchaj Radia Czułość

Pobierz bezpłatny EBOOK dla mam

Ostatnie posty

  • Jak wspierać dziecko w żałobie? – rozmowa z Anetą Zychmą

    9 marca, 2023
  • Nie potrafiłam sięgnąć po wsparcie – rozmowa z Malwiną Buss

    9 marca, 2023
  • Miłość i diagnozy cz. 2 – rozmowa z Małgorzatą Halber

    9 marca, 2023
  • Miłość i diagnozy cz. 1 – rozmowa z Małgorzatą Halber

    9 marca, 2023
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Polityka prywatności i plików cookies

Copyright © 2023 Joanna Frejus. All Rights Reserved.Site Powered by Pix & Hue.