Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje, nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie, ale też poznać inne osoby, które mają podobnie, jak Ty, dobrym pomysłem będzie dołączenie do grupy wsparcia lub terapeutycznej.
poznaj
Dla każdej mamy, małego i większego dziecka. Dla kobiet w ciąży i w połogu. Bo wszystkie potrzebujemy przestrzeni na wyrażanie emocji, tych przyjemnych i tych trudniejszych, które gromadzą się w nas, kiedy jesteśmy zajęte opieką nad dzieckiem. Wszystkie możemy czerpać z przebywania w kobiecym gronie i budującego się poczucia wspólnoty.
To jest też przestrzeń dla tych z nas, które czują, że przydałoby im się wsparcie, bo baby blues trwa zbyt długo, bo czują, że przerastają je emocje, czują się rozdrażnione, przytłoczone poczuciem winy lub nie potrafią komunikować się z bliskimi w nowej sytuacji bycia mamą. Także dla tych, które dopiero przygotowują się do roli mamy i zdarza im się odczuwać w związku z tym niepokój lub lęk. Które chcą się jak najlepiej przygotować na tę nadchodzącą dużą zmianę w swoim życiu.
Grupa wparcia to kilku lub kilkunastotygodniowy proces, w ramach którego spotykamy
się raz w tygodniu w kameralnej grupie 8-12 osób. Każde spotkanie jest poświęcone konkretnemu tematowi, któremu wspólnie się przyglądamy, dzielimy wiedzą i doświadczeniami. Spotkania grup odbywają się stacjonarnie lub online.
Klienci o mnie
„
Po raz kolejny (bo tydzień temu też) czuję się lżej. Czuję więcej spokoju w sobie. Wiem, że to, co się dzieje w moim życiu od prawie dwóch lat, nie jest trudne przeze mnie. Układam się.
Dagmara
„
Asiu, jeszcze raz dziękuję za cały ten kurs! Ogromnie mi pomógł. W dalszym ciągu wracam do webinarów, żeby sobie przypomnieć i utrwalić pewne treści.
Ania
„
To była najlepsza decyzja, że tu jestem. Bardzo pomocne było odniesienie do wyobrażeń na temat tego, jak będzie wyglądało macierzyństwo. Wiem, że potrzebuję czasu na regenerację.
Magdalena
pobierz darmowego e-booka
Zapisz się na newsletter i pobierz darmowego e-booka. Dowiesz się, jakie 5 rzeczy możesz dla siebie zrobić, żeby poczuć się lepiej, nawet jeśli masz bardzo mało czasu.
KURS ONLINE dla mam małych dzieci