• O mnie
    • Wywiady, wystąpienia, publikacje
  • Dla Ciebie
    • Kurs Czułe Wojowniczki
    • Webinary, workbooki i warsztaty
    • Grupy wsparcia i terapeutyczne
    • Konsultacje indywidualne i psychoterapia
    • Newsletter
    • Współpraca
    • Do pobrania
  • Sklep
  • Joanna Frejus

  • Blog
  • Podcast
  • LOGOWANIE
0

Joanna Frejus

Aktualności / Czułość dla siebie / Depresja, lęk i inne trudności / Macierzyństwo / Podcast / Psychologia i nauka, która wspiera

Nie potrafiłam sięgnąć po wsparcie – rozmowa z Malwiną Buss

9 marca, 2023

Ten odcinek jest jak termofor, który ktoś wsuwa Ci pod kołdrę w zimną noc. Serio. Grzeje i sprawia, że jest lepiej 💛 Malwina Buss, aktorka, opowiedziała mi o tym, jak zaczęła się jej przygoda w roli mamy Jagody (a słowa „przygoda” używam tu z taką samą nonszalancją, z jaką mówi się o „urlopie” macierzyńskim 🥸). Co piszą do niej fanki Tomasza Włosoka? 🤯 Co kocha i czego nie znosi w aktorstwie? Co maluje, kiedy maluje? Jak to się stało, że trafiła na terapię? I jak się wraca z planety depresja?

Jeśli chcesz poznać inne mamy, którym też czasami bywa trudno, zajrzyj do naszej grupy na FB: 
O matko, depresja – grupa wsparcia.

Jeśli czujesz, że twój stan lub stan bliskiej ci osoby jest poważny (np. pojawiają się myśli samobójcze, chęć skrzywdzenia siebie lub innych) SIĘGNIJ PO POMOC. Zgłoś się do najbliższego szpitala psychiatrycznego, albo do szpitala, który ma oddział psychiatryczny (nie jest potrzebne skierowanie, ani ubezpieczenie zdrowotne, w sytuacjach nagłych lekarz musi Cię przyjąć tego samego dnia).

Tutaj znajdziesz też listę placówek w całej Polsce, które udzielają wsparcia osobom w kryzysie: https://liniawsparcia.pl/placowki/

Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych: 116 123 (codziennie 14.00–22.00)

Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla młodzieży: 116 111 (codziennie 14.00–22.00)

TAGS:depresjamacierzyństwoperfekcjonizmpodcastpodcast dla mam
0 Komentarzy
Podziel się

Zostaw komentarz Cancel Comment

Może Cię zainteresować

4 sierpnia, 2021

PODCAST: Lądowanie na Księżycu

31 marca, 2023

Umieranie to część życia – rozmowa z Anią Jochim-Labudą 

23 maja, 2022

Daj sobie spokój, Mamo!

Joanna Frejus

Joanna Frejus

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Wspieram kobiety w powrocie do równowagi, budowaniu poczucia bezpieczeństwa i odporności psychicznej. Pomagam w nauce uważności, akceptacji i czułości, szczególnie tej dla siebie.

Posłuchaj Radia Czułość

Pobierz bezpłatny EBOOK dla mam

Ostatnie posty

  • Frontem do partnerki – rozmowa z Wojtkiem Pokojem

    31 marca, 2023
  • Umieranie to część życia – rozmowa z Anią Jochim-Labudą 

    31 marca, 2023
  • Jak wspierać dziecko w żałobie? – rozmowa z Anetą Zychmą

    9 marca, 2023
  • Nie potrafiłam sięgnąć po wsparcie – rozmowa z Malwiną Buss

    9 marca, 2023
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Polityka prywatności i plików cookies

Copyright © 2023 Joanna Frejus. All Rights Reserved.Site Powered by Pix & Hue.

Wstaw/edytuj odnośnik

Wprowadź docelowy adres URL

Lub dodaj odnośnik do istniejącej treści

    Nie wprowadzono kryteriów wyszukiwania. Wyświetlane są najnowsze pozycje. Wyszukaj elementy lub użyj klawiszy strzałek w górę i w dół, aby je wybrać.