• O mnie
    • Wywiady, wystąpienia, publikacje
  • Dla Ciebie
    • Kurs Czułe Wojowniczki
    • Webinary, workbooki i warsztaty
    • Grupy wsparcia i terapeutyczne
    • Konsultacje indywidualne i psychoterapia
    • Newsletter
    • Współpraca
    • Do pobrania
  • Sklep
  • Joanna Frejus

  • Blog
  • Podcast
  • LOGOWANIE
0

Joanna Frejus

L1890850

dzień dobry

Nazywam się Joanna Frejus

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. 

Wspieram kobiety w powrocie do równowagi, budowaniu poczucia bezpieczeństwa i odporności psychicznej. Pomagam w nauce uważności, akceptacji i czułości, szczególnie tej dla siebie.

zajrzyj do oferty

więcej o mnie

Poznaj mnie lepiej

W swojej pracy koncentruję się na wspieraniu osób w okresie okołoporodowym (kobiet w ciąży i mam małych dzieci, kobiet z doświadczeniem poronienia, aborcji) i ich bliskich oraz osób z doświadczeniem depresji, zaburzeń lękowych, kryzysów psychicznych i innych trudności. Wspieram też specjalistki i specjalistów, pracujących z osobami w okresie okołoporodowym: położne, doule, doradczynie laktacyjne, lekarki i lekarzy.

Indywidualne spotkania ze mną są zawsze szyte na miarę – dobieram narzędzia do potrzeb osób, z którymi pracuję. W pracy łączę techniki psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii schematów, akceptacji i zaangażowania (ACT), techniki uważnościowe, metody pracy z ciałem i mądrość neurobiologii.

Ukończyłam magisterskie studia psychologiczne i jestem w trakcie pełnego szkolenia w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Ukończyłam też roczne seminarium psychoterapii okołoporodowej i roczny staż interpersonalny w nurcie Gestalt. Za mną kilkaset godzin specjalistycznych szkoleń z zakresu wspierania w trudnościach i kryzysach psychicznych. I cały czas się doszkalam.

 

W ramach stażu zawodowego pracowałam z pacjentami  z doświadczeniem depresji i zaburzeń psychotycznych w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia (szpital w Tworkach). Jako wolontariuszka wspierałam pacjentów Szpitala Onkologicznego w Warszawie.  Pracuję pod stałą superwizją. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).

Dzielę się swoją wiedzą na blogu, w wywiadach i na moich profilach społecznościowych @omatkodepresja (Instagram, Facebook, YouTube). Założyłam Fundację Czułość, która działa na rzecz upowszechniania wiedzy o zaburzeniach psychicznych i ułatwiania dostępu do wsparcia. 

Nagrywam podcast psychologiczny Radio Czułość. Znajdziesz go na Spotify, Apple Podcast, Google Podcast.

Prowadzę konsultacje indywidualne, warsztaty i grupy wsparcia #CzułeWojowniczki. Tworzę psychologiczne kursy online i webinaria. Opracowuję i prowadzę szkolenia dla firm, instytucji i organizacji. Współpracuję z markami, które potrzebują rzetelnych treści (tekst, audio, video).

Psychoterapię i konsultacje prowadzę głównie online, w wyjątkowych sytuacjach również stacjonarnie w gabinecie w Warszawie (Żoliborz).

zobacz jak mogę cię wesprzeć

Czego Ci potrzeba?

kurs online "CZUŁE WOJOWNICZKI"
grupy wsparcia: terapeutyczne
webinary, workbooki, warsztaty
szkolenia dla profesjonalistek/ów
konsultacje, psychoterapia indywidualna
warsztaty i szkolenia dla firm
Blog o zdrowiu psychicznym w ciąży i macierzyństwie
Facebook Instagram
Twoja dawka czułości, gdziekolwiek jesteś
Spotify Apple Rss
Promujemy zdrowie psychiczne
Facebook Instagram

Pracuj ze mną

"Sięgnięcie po wsparcie nie jest oznaką poddania się. Jest wyrazem, najwyższej troski."

Zobacz jak mogę Cię wesprzeć
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Polityka prywatności i plików cookies

Copyright © 2023 Joanna Frejus. All Rights Reserved.Site Powered by Pix & Hue.