Dzień dobry,

Wspieram w powrocie do równowagi, budowaniu poczucia bezpieczeństwa i odporności psychicznej. Pomagam w nauce uważności, akceptacji i czułości, szczególnie tej dla siebie.

Sięgnięcie po wsparcie

nie jest oznaką poddania się.

Jest wyrazem najwyższej troski.

Nazywam się Joanna Frejus, jestem psycholożką i psychoterapeutką.

Koncentruję się na wspieraniu osób w okresie okołoporodowym (kobiet w ciąży i mam małych dzieci, kobiet z doświadczeniem poronienia, aborcji) i ich bliskich oraz osób z doświadczeniem depresji, zaburzeń lękowych, kryzysów psychicznych i innych trudności. 

W swojej pracy wykorzystuję techniki psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii schematów, akceptacji i zaangażowania (ACT), techniki uważnościowe, metody pracy z ciałem oraz mądrość neurobiologii. 

Ukończyłam magisterskie studia psychologiczne, jestem w trakcie pełnego szkolenia w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pracuję pod stałą superwizją. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).

Prowadzę konsultacje indywidualne, warsztaty i grupy wsparcia #CzułeWojowniczki. Opracowuję i prowadzę szkolenia dla firm, instytucji i organizacji. 

Przyjmuję online oraz stacjonarnie w gabinecie w Warszawie.

GDZIE DZIAŁAM

Moja praca to nie tylko konsultacje psychologiczne. Zobacz jakie projekty aktualnie realizuję.

Blog o zdrowiu psychicznym w ciąży i macierzyństwie

Blog o dobrym życiu z depresją i lękiem.

 Promujemy zdrowie psychiczne.

Miejsce wspierania rodziców  i ich dzieci

Już za chwilę! Zapisz się, żeby nie przegapić premiery!

Wkrótce kolejne projekty!

UMÓW WIZYTĘ

Umów się na konsultację / Zapytaj o możliwość współpracy:

dziendobry@joannafrejus.pl

BĄDŹMY W KONTAKCIE

Dołącz do listy mailingowej i otrzymuj informacje o nowych działaniach, kursach i warsztatach. Bez spamu!