• O mnie
  • Dla Ciebie
    • Kurs Czułe Wojowniczki
    • Webinary i workbooki
    • Grupy wsparcia i warsztaty
    • Konsultacje indywidualne
  • Sklep

  • Joanna Frejus

  • Blog
  • Podcast
  • LOGOWANIE
0

Joanna Frejus

Twój koszyk aktualnie jest pusty.

Wróć do sklepu

Podziel się
Joanna Frejus

Joanna Frejus

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia poznawczo behawioralnego. Wspieram kobiety w powrocie do równowagi, budowaniu poczucia bezpieczeństwa i odporności psychicznej. Pomagam w nauce uważności, akceptacji i czułości, szczególnie tej dla siebie.

Obserwuj na Instagramie

Ostatni dzień 🔔🔔🔔 na dołączenie do Czułych Wojowniczek! 12 tygodni, 6 modułów z materiałami wideo i audio na specjalnej platformie, 6 sesji pytań i odpowiedzi na żywo, workbook, grupa FB i moje czułe wsparcie w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami i omijaniu pułapek. Ten program zmienia życia mam 💛 Czujesz, ze potrzebujesz wsparcia? Daj sobie 3 miesiące i zobacz jak mogą się zmienić Twoje samopoczucie i Twoje relacje 💛 Link do zapisów w bio @omatkodepresja Do zobaczenia w programie, Wojowniczko ✨ #macierzyństwo #jestemmama #bedemama
Ostatni dzień 🔔🔔🔔 na dołączenie do Czułych Wojowniczek! 12 tygodni, 6 modułów z materiałami wideo i audio na specjalnej platformie, 6 sesji pytań i odpowiedzi na żywo, workbook, grupa FB i moje czułe wsparcie w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami i omijaniu pułapek. Ten program zmienia życia mam 💛 Czujesz, ze potrzebujesz wsparcia? Daj sobie 3 miesiące i zobacz jak mogą się zmienić Twoje samopoczucie i Twoje relacje 💛 Link do zapisów w bio @omatkodepresja Do zobaczenia w programie, Wojowniczko ✨ #macierzyństwo #jestemmama #bedemama
Ostatni dzień 🔔🔔🔔 na dołączenie do Czułych Wojowniczek! 12 tygodni, 6 modułów z materiałami wideo i audio na specjalnej platformie, 6 sesji pytań i odpowiedzi na żywo, workbook, grupa FB i moje czułe wsparcie w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami i omijaniu pułapek. Ten program zmienia życia mam 💛 Czujesz, ze potrzebujesz wsparcia? Daj sobie 3 miesiące i zobacz jak mogą się zmienić Twoje samopoczucie i Twoje relacje 💛 Link do zapisów w bio @omatkodepresja Do zobaczenia w programie, Wojowniczko ✨ #macierzyństwo #jestemmama #bedemama
Ostatni dzień 🔔🔔🔔 na dołączenie do Czułych Wojowniczek! 12 tygodni, 6 modułów z materiałami wideo i audio na specjalnej platformie, 6 sesji pytań i odpowiedzi na żywo, workbook, grupa FB i moje czułe wsparcie w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami i omijaniu pułapek. Ten program zmienia życia mam 💛 Czujesz, ze potrzebujesz wsparcia? Daj sobie 3 miesiące i zobacz jak mogą się zmienić Twoje samopoczucie i Twoje relacje 💛 Link do zapisów w bio @omatkodepresja Do zobaczenia w programie, Wojowniczko ✨ #macierzyństwo #jestemmama #bedemama
Ostatni dzień 🔔🔔🔔 na dołączenie do Czułych Wojowniczek! 12 tygodni, 6 modułów z materiałami wideo i audio na specjalnej platformie, 6 sesji pytań i odpowiedzi na żywo, workbook, grupa FB i moje czułe wsparcie w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami i omijaniu pułapek. Ten program zmienia życia mam 💛 Czujesz, ze potrzebujesz wsparcia? Daj sobie 3 miesiące i zobacz jak mogą się zmienić Twoje samopoczucie i Twoje relacje 💛 Link do zapisów w bio @omatkodepresja Do zobaczenia w programie, Wojowniczko ✨ #macierzyństwo #jestemmama #bedemama
Ostatni dzień 🔔🔔🔔 na dołączenie do Czułych Wojowniczek! 12 tygodni, 6 modułów z materiałami wideo i audio na specjalnej platformie, 6 sesji pytań i odpowiedzi na żywo, workbook, grupa FB i moje czułe wsparcie w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami i omijaniu pułapek. Ten program zmienia życia mam 💛 Czujesz, ze potrzebujesz wsparcia? Daj sobie 3 miesiące i zobacz jak mogą się zmienić Twoje samopoczucie i Twoje relacje 💛 Link do zapisów w bio @omatkodepresja Do zobaczenia w programie, Wojowniczko ✨ #macierzyństwo #jestemmama #bedemama
Ostatni dzień 🔔🔔🔔 na dołączenie do Czułych Wojowniczek! 12 tygodni, 6 modułów z materiałami wideo i audio na specjalnej platformie, 6 sesji pytań i odpowiedzi na żywo, workbook, grupa FB i moje czułe wsparcie w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami i omijaniu pułapek. Ten program zmienia życia mam 💛 Czujesz, ze potrzebujesz wsparcia? Daj sobie 3 miesiące i zobacz jak mogą się zmienić Twoje samopoczucie i Twoje relacje 💛 Link do zapisów w bio @omatkodepresja Do zobaczenia w programie, Wojowniczko ✨ #macierzyństwo #jestemmama #bedemama
omatkodepresja
omatkodepresja
•
Follow
Ostatni dzień 🔔🔔🔔 na dołączenie do Czułych Wojowniczek! 12 tygodni, 6 modułów z materiałami wideo i audio na specjalnej platformie, 6 sesji pytań i odpowiedzi na żywo, workbook, grupa FB i moje czułe wsparcie w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami i omijaniu pułapek. Ten program zmienia życia mam 💛 Czujesz, ze potrzebujesz wsparcia? Daj sobie 3 miesiące i zobacz jak mogą się zmienić Twoje samopoczucie i Twoje relacje 💛 Link do zapisów w bio @omatkodepresja Do zobaczenia w programie, Wojowniczko ✨ #macierzyństwo #jestemmama #bedemama
3 tygodnie temu
View on Instagram |
1/4
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
omatkodepresja
omatkodepresja
•
Follow
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
3 tygodnie temu
View on Instagram |
2/4
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
omatkodepresja
omatkodepresja
•
Follow
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
3 tygodnie temu
View on Instagram |
3/4
Często słyszę od swoich klientek i uczestniczek warsztatów: „Jaka szkoda, że Cię nie było przy mnie wcześniej, że nie wiedziałam tego wszystkiego zaraz po porodzie, zaoszczędziłoby mi to tyle cierpienia”. Mi nie trzeba dwa razy powtarzać 😉 Z Waszej inspiracji (i z mojej wewnętrznej potrzeby) powstał mój autorski program wspierania mam ✨Czułe Wojowniczki✨ Właśnie trwa nabór do drugiej edycji 💛 #CzułeWojowniczki to moja odpowiedź na trudne emocje i samotność w macierzyństwie. 12-tygodniowy program, który zmienia całe życie, bo uczy jak radzić sobie z trudnymi emocjami i otula czułością 💛 Dla mam małych i trochę większych dzieci. Dla osób w ciąży. Skuteczny, bo oparty na NAUKOWO UDOWODNIONYCH METODACH i technikach: terapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów, ACT, pracy z ciałem i mindfulness. Sprawdź szczegóły na https://czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja ) PS. Jeszcze do poniedziałku do 23.59 obowiązują promocyjne ceny - taniej już nie będzie 😉 PS2. To jedyna edycja w tym roku! 😊 #macierzyństwo #jestemmama #dziecko
omatkodepresja
omatkodepresja
•
Follow
Często słyszę od swoich klientek i uczestniczek warsztatów: „Jaka szkoda, że Cię nie było przy mnie wcześniej, że nie wiedziałam tego wszystkiego zaraz po porodzie, zaoszczędziłoby mi to tyle cierpienia”. Mi nie trzeba dwa razy powtarzać 😉 Z Waszej inspiracji (i z mojej wewnętrznej potrzeby) powstał mój autorski program wspierania mam ✨Czułe Wojowniczki✨ Właśnie trwa nabór do drugiej edycji 💛 #CzułeWojowniczki to moja odpowiedź na trudne emocje i samotność w macierzyństwie. 12-tygodniowy program, który zmienia całe życie, bo uczy jak radzić sobie z trudnymi emocjami i otula czułością 💛 Dla mam małych i trochę większych dzieci. Dla osób w ciąży. Skuteczny, bo oparty na NAUKOWO UDOWODNIONYCH METODACH i technikach: terapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów, ACT, pracy z ciałem i mindfulness. Sprawdź szczegóły na https://czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja ) PS. Jeszcze do poniedziałku do 23.59 obowiązują promocyjne ceny - taniej już nie będzie 😉 PS2. To jedyna edycja w tym roku! 😊 #macierzyństwo #jestemmama #dziecko
3 tygodnie temu
View on Instagram |
4/4
@omatkodepresja

Posłuchaj Radia Czułość

Pobierz bezpłatny EBOOK dla mam

Ostatnie posty

  • Daj sobie spokój, Mamo!

    23 maja, 2022

  • Czy depresja sprawia, że jesteś złą matką?

    16 maja, 2022

  • PODCAST: Opowieść Wigilijna

    28 grudnia, 2021

  • PODCAST: Coraz bliżej siebie (w święta też)

    15 grudnia, 2021
Ostatni dzień 🔔🔔🔔 na dołączenie do Czułych Wojowniczek! 12 tygodni, 6 modułów z materiałami wideo i audio na specjalnej platformie, 6 sesji pytań i odpowiedzi na żywo, workbook, grupa FB i moje czułe wsparcie w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami i omijaniu pułapek. Ten program zmienia życia mam 💛 Czujesz, ze potrzebujesz wsparcia? Daj sobie 3 miesiące i zobacz jak mogą się zmienić Twoje samopoczucie i Twoje relacje 💛 Link do zapisów w bio @omatkodepresja Do zobaczenia w programie, Wojowniczko ✨ #macierzyństwo #jestemmama #bedemama
Ostatni dzień 🔔🔔🔔 na dołączenie do Czułych Wojowniczek! 12 tygodni, 6 modułów z materiałami wideo i audio na specjalnej platformie, 6 sesji pytań i odpowiedzi na żywo, workbook, grupa FB i moje czułe wsparcie w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami i omijaniu pułapek. Ten program zmienia życia mam 💛 Czujesz, ze potrzebujesz wsparcia? Daj sobie 3 miesiące i zobacz jak mogą się zmienić Twoje samopoczucie i Twoje relacje 💛 Link do zapisów w bio @omatkodepresja Do zobaczenia w programie, Wojowniczko ✨ #macierzyństwo #jestemmama #bedemama
Ostatni dzień 🔔🔔🔔 na dołączenie do Czułych Wojowniczek! 12 tygodni, 6 modułów z materiałami wideo i audio na specjalnej platformie, 6 sesji pytań i odpowiedzi na żywo, workbook, grupa FB i moje czułe wsparcie w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami i omijaniu pułapek. Ten program zmienia życia mam 💛 Czujesz, ze potrzebujesz wsparcia? Daj sobie 3 miesiące i zobacz jak mogą się zmienić Twoje samopoczucie i Twoje relacje 💛 Link do zapisów w bio @omatkodepresja Do zobaczenia w programie, Wojowniczko ✨ #macierzyństwo #jestemmama #bedemama
Ostatni dzień 🔔🔔🔔 na dołączenie do Czułych Wojowniczek! 12 tygodni, 6 modułów z materiałami wideo i audio na specjalnej platformie, 6 sesji pytań i odpowiedzi na żywo, workbook, grupa FB i moje czułe wsparcie w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami i omijaniu pułapek. Ten program zmienia życia mam 💛 Czujesz, ze potrzebujesz wsparcia? Daj sobie 3 miesiące i zobacz jak mogą się zmienić Twoje samopoczucie i Twoje relacje 💛 Link do zapisów w bio @omatkodepresja Do zobaczenia w programie, Wojowniczko ✨ #macierzyństwo #jestemmama #bedemama
Ostatni dzień 🔔🔔🔔 na dołączenie do Czułych Wojowniczek! 12 tygodni, 6 modułów z materiałami wideo i audio na specjalnej platformie, 6 sesji pytań i odpowiedzi na żywo, workbook, grupa FB i moje czułe wsparcie w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami i omijaniu pułapek. Ten program zmienia życia mam 💛 Czujesz, ze potrzebujesz wsparcia? Daj sobie 3 miesiące i zobacz jak mogą się zmienić Twoje samopoczucie i Twoje relacje 💛 Link do zapisów w bio @omatkodepresja Do zobaczenia w programie, Wojowniczko ✨ #macierzyństwo #jestemmama #bedemama
Ostatni dzień 🔔🔔🔔 na dołączenie do Czułych Wojowniczek! 12 tygodni, 6 modułów z materiałami wideo i audio na specjalnej platformie, 6 sesji pytań i odpowiedzi na żywo, workbook, grupa FB i moje czułe wsparcie w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami i omijaniu pułapek. Ten program zmienia życia mam 💛 Czujesz, ze potrzebujesz wsparcia? Daj sobie 3 miesiące i zobacz jak mogą się zmienić Twoje samopoczucie i Twoje relacje 💛 Link do zapisów w bio @omatkodepresja Do zobaczenia w programie, Wojowniczko ✨ #macierzyństwo #jestemmama #bedemama
Ostatni dzień 🔔🔔🔔 na dołączenie do Czułych Wojowniczek! 12 tygodni, 6 modułów z materiałami wideo i audio na specjalnej platformie, 6 sesji pytań i odpowiedzi na żywo, workbook, grupa FB i moje czułe wsparcie w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami i omijaniu pułapek. Ten program zmienia życia mam 💛 Czujesz, ze potrzebujesz wsparcia? Daj sobie 3 miesiące i zobacz jak mogą się zmienić Twoje samopoczucie i Twoje relacje 💛 Link do zapisów w bio @omatkodepresja Do zobaczenia w programie, Wojowniczko ✨ #macierzyństwo #jestemmama #bedemama
omatkodepresja
omatkodepresja
•
Follow
Ostatni dzień 🔔🔔🔔 na dołączenie do Czułych Wojowniczek! 12 tygodni, 6 modułów z materiałami wideo i audio na specjalnej platformie, 6 sesji pytań i odpowiedzi na żywo, workbook, grupa FB i moje czułe wsparcie w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami i omijaniu pułapek. Ten program zmienia życia mam 💛 Czujesz, ze potrzebujesz wsparcia? Daj sobie 3 miesiące i zobacz jak mogą się zmienić Twoje samopoczucie i Twoje relacje 💛 Link do zapisów w bio @omatkodepresja Do zobaczenia w programie, Wojowniczko ✨ #macierzyństwo #jestemmama #bedemama
3 tygodnie temu
View on Instagram |
1/5
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
omatkodepresja
omatkodepresja
•
Follow
Miałam kiedyś na studiach zajęcia ze wspierania rodziców w wychowywaniu dzieci. Prowadząca, doświadczona pani profesor, która większość swojej kariery spędziła w USA, zapytała nas, co naszym zdaniem jest najważniejszą umiejętnością, której powinno się uczyć młodych rodziców. Jak to studenci psychologi - rzucaliśmy najbardziej wymyślnymi strategiami z podręczników. Pani profesor uśmiechała się tylko przez kilka minut, słuchając naszego wymądrzania się, po czym powiedziała: "Nie, proszę państwa. Najważniejszą umiejętnością, którą powinniście przekazywać młodym rodzicom, jest umiejętność odpoczywania" 💛 Po kilku latach pracy z mamami, nadal nie znalazłam niczego ważniejszego, niż uczenie mam dbania o siebie same 💛 🔅Trudno nalać ze swojego kubeczka do innego, kiedy Twój jest pusty. 🔅Trudno nauczyć dziecko radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, kiedy same czujemy się przytłoczone tym, czego doświadczamy. 🔅Trudno jest wprowadzać w życie wszystkie te wspaniałe rady z miliona kursów, blogów i ebooków, kiedy zwyczajnie nie mamy na to siły, bo nie dajemy sobie prawa do odpoczynku. W procesie online "Czułe Wojowniczki" uczę, jak wspierać siebie w macierzyństwie, dostajesz ode mnie narzędzia dzięki, którym Twoje macierzyństwo jest lżejsze, bardziej spokojne i przyjemniejsze (choć nadal nie idealne) 💛 Wskakuj na pokład i zostań Czułą Wojowniczką: https://czulewojowniczki.pl/ (link w bio @omatkodepresja) ✨ Uwaga, tylko do piątku, 10 czerwca, możesz dołączyć do procesu na żywo, a jest to jedyna edycja CzW w tym roku ✨ #jestemmama #instamatki #macierzyństwo
3 tygodnie temu
View on Instagram |
2/5
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
omatkodepresja
omatkodepresja
•
Follow
Wiem, że kiedy jest nam trudno, drogi na skróty kuszą szczególnie. Ale nie tędy droga ❌ Wskakuj na pokład Czułych Wojowniczek i daj sobie trzy miesiące, żeby nauczyć się rzeczy, z których będziesz korzystać przez całe życie 💛 www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja) ❗️Jeszcze dziś do północy dołączysz do programu w najniższych cenach (taniej już nie będzie! 😉). ‼️ To jedyna edycja Czułych Wojowniczkę w tym roku i jedyna opcja na pracę bezpośrednio ze mną 🤗 #macierzyństwo #emocje #rodzicielstwo
3 tygodnie temu
View on Instagram |
3/5
Często słyszę od swoich klientek i uczestniczek warsztatów: „Jaka szkoda, że Cię nie było przy mnie wcześniej, że nie wiedziałam tego wszystkiego zaraz po porodzie, zaoszczędziłoby mi to tyle cierpienia”. Mi nie trzeba dwa razy powtarzać 😉 Z Waszej inspiracji (i z mojej wewnętrznej potrzeby) powstał mój autorski program wspierania mam ✨Czułe Wojowniczki✨ Właśnie trwa nabór do drugiej edycji 💛 #CzułeWojowniczki to moja odpowiedź na trudne emocje i samotność w macierzyństwie. 12-tygodniowy program, który zmienia całe życie, bo uczy jak radzić sobie z trudnymi emocjami i otula czułością 💛 Dla mam małych i trochę większych dzieci. Dla osób w ciąży. Skuteczny, bo oparty na NAUKOWO UDOWODNIONYCH METODACH i technikach: terapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów, ACT, pracy z ciałem i mindfulness. Sprawdź szczegóły na https://czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja ) PS. Jeszcze do poniedziałku do 23.59 obowiązują promocyjne ceny - taniej już nie będzie 😉 PS2. To jedyna edycja w tym roku! 😊 #macierzyństwo #jestemmama #dziecko
omatkodepresja
omatkodepresja
•
Follow
Często słyszę od swoich klientek i uczestniczek warsztatów: „Jaka szkoda, że Cię nie było przy mnie wcześniej, że nie wiedziałam tego wszystkiego zaraz po porodzie, zaoszczędziłoby mi to tyle cierpienia”. Mi nie trzeba dwa razy powtarzać 😉 Z Waszej inspiracji (i z mojej wewnętrznej potrzeby) powstał mój autorski program wspierania mam ✨Czułe Wojowniczki✨ Właśnie trwa nabór do drugiej edycji 💛 #CzułeWojowniczki to moja odpowiedź na trudne emocje i samotność w macierzyństwie. 12-tygodniowy program, który zmienia całe życie, bo uczy jak radzić sobie z trudnymi emocjami i otula czułością 💛 Dla mam małych i trochę większych dzieci. Dla osób w ciąży. Skuteczny, bo oparty na NAUKOWO UDOWODNIONYCH METODACH i technikach: terapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów, ACT, pracy z ciałem i mindfulness. Sprawdź szczegóły na https://czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja ) PS. Jeszcze do poniedziałku do 23.59 obowiązują promocyjne ceny - taniej już nie będzie 😉 PS2. To jedyna edycja w tym roku! 😊 #macierzyństwo #jestemmama #dziecko
3 tygodnie temu
View on Instagram |
4/5
Czasami to jest tak, że płyniemy przez ten ocean, pogoda jest różna i my nawet widzimy, że ta nasza łajba trochę przecieka, że tu i ówdzie wdziera się woda. Ale ciągle nam się wydaje, że jak nie będziemy patrzeć w tamtą stronę, to jakoś to będzie. Albo że jak pomachamy czerpakiem raz na jakiś czas, trochę tej wody wylejemy za burtę, to to wystarczy. I płyniemy tak, nabierając wody, wiosłuje nam się coraz ciężej, coraz mniej mamy na to siły i ochoty. Bo nie można zaopiekować się czymś, czego nie chcemy widzieć. Tak samo, jak nie można prawdziwie zadbać o swój dobrostan (tylko) kładąc maseczkę na zmęczoną twarz albo zjadając kubełek lodów (choćby ulubionych) na smutki. Potrzebujemy zająć się sobą w bardziej fundamentalny sposób. Jak tam Twoja łódź? Dobrze się trzyma, czy przydałby się generalny remont? 😉 PS. Jeśli szukasz szalupy ratunkowej, za chwilę rusza druga edycja Czułych Wojowniczek - mojego autorskiego procesu wspierania mam online. Wskakuj na pokład 💛 Szczegóły znajdziesz na www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja✨). #emocje #wsparcie #macierzyństwo
Czasami to jest tak, że płyniemy przez ten ocean, pogoda jest różna i my nawet widzimy, że ta nasza łajba trochę przecieka, że tu i ówdzie wdziera się woda. Ale ciągle nam się wydaje, że jak nie będziemy patrzeć w tamtą stronę, to jakoś to będzie. Albo że jak pomachamy czerpakiem raz na jakiś czas, trochę tej wody wylejemy za burtę, to to wystarczy. I płyniemy tak, nabierając wody, wiosłuje nam się coraz ciężej, coraz mniej mamy na to siły i ochoty. Bo nie można zaopiekować się czymś, czego nie chcemy widzieć. Tak samo, jak nie można prawdziwie zadbać o swój dobrostan (tylko) kładąc maseczkę na zmęczoną twarz albo zjadając kubełek lodów (choćby ulubionych) na smutki. Potrzebujemy zająć się sobą w bardziej fundamentalny sposób. Jak tam Twoja łódź? Dobrze się trzyma, czy przydałby się generalny remont? 😉 PS. Jeśli szukasz szalupy ratunkowej, za chwilę rusza druga edycja Czułych Wojowniczek - mojego autorskiego procesu wspierania mam online. Wskakuj na pokład 💛 Szczegóły znajdziesz na www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja✨). #emocje #wsparcie #macierzyństwo
Czasami to jest tak, że płyniemy przez ten ocean, pogoda jest różna i my nawet widzimy, że ta nasza łajba trochę przecieka, że tu i ówdzie wdziera się woda. Ale ciągle nam się wydaje, że jak nie będziemy patrzeć w tamtą stronę, to jakoś to będzie. Albo że jak pomachamy czerpakiem raz na jakiś czas, trochę tej wody wylejemy za burtę, to to wystarczy. I płyniemy tak, nabierając wody, wiosłuje nam się coraz ciężej, coraz mniej mamy na to siły i ochoty. Bo nie można zaopiekować się czymś, czego nie chcemy widzieć. Tak samo, jak nie można prawdziwie zadbać o swój dobrostan (tylko) kładąc maseczkę na zmęczoną twarz albo zjadając kubełek lodów (choćby ulubionych) na smutki. Potrzebujemy zająć się sobą w bardziej fundamentalny sposób. Jak tam Twoja łódź? Dobrze się trzyma, czy przydałby się generalny remont? 😉 PS. Jeśli szukasz szalupy ratunkowej, za chwilę rusza druga edycja Czułych Wojowniczek - mojego autorskiego procesu wspierania mam online. Wskakuj na pokład 💛 Szczegóły znajdziesz na www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja✨). #emocje #wsparcie #macierzyństwo
Czasami to jest tak, że płyniemy przez ten ocean, pogoda jest różna i my nawet widzimy, że ta nasza łajba trochę przecieka, że tu i ówdzie wdziera się woda. Ale ciągle nam się wydaje, że jak nie będziemy patrzeć w tamtą stronę, to jakoś to będzie. Albo że jak pomachamy czerpakiem raz na jakiś czas, trochę tej wody wylejemy za burtę, to to wystarczy. I płyniemy tak, nabierając wody, wiosłuje nam się coraz ciężej, coraz mniej mamy na to siły i ochoty. Bo nie można zaopiekować się czymś, czego nie chcemy widzieć. Tak samo, jak nie można prawdziwie zadbać o swój dobrostan (tylko) kładąc maseczkę na zmęczoną twarz albo zjadając kubełek lodów (choćby ulubionych) na smutki. Potrzebujemy zająć się sobą w bardziej fundamentalny sposób. Jak tam Twoja łódź? Dobrze się trzyma, czy przydałby się generalny remont? 😉 PS. Jeśli szukasz szalupy ratunkowej, za chwilę rusza druga edycja Czułych Wojowniczek - mojego autorskiego procesu wspierania mam online. Wskakuj na pokład 💛 Szczegóły znajdziesz na www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja✨). #emocje #wsparcie #macierzyństwo
Czasami to jest tak, że płyniemy przez ten ocean, pogoda jest różna i my nawet widzimy, że ta nasza łajba trochę przecieka, że tu i ówdzie wdziera się woda. Ale ciągle nam się wydaje, że jak nie będziemy patrzeć w tamtą stronę, to jakoś to będzie. Albo że jak pomachamy czerpakiem raz na jakiś czas, trochę tej wody wylejemy za burtę, to to wystarczy. I płyniemy tak, nabierając wody, wiosłuje nam się coraz ciężej, coraz mniej mamy na to siły i ochoty. Bo nie można zaopiekować się czymś, czego nie chcemy widzieć. Tak samo, jak nie można prawdziwie zadbać o swój dobrostan (tylko) kładąc maseczkę na zmęczoną twarz albo zjadając kubełek lodów (choćby ulubionych) na smutki. Potrzebujemy zająć się sobą w bardziej fundamentalny sposób. Jak tam Twoja łódź? Dobrze się trzyma, czy przydałby się generalny remont? 😉 PS. Jeśli szukasz szalupy ratunkowej, za chwilę rusza druga edycja Czułych Wojowniczek - mojego autorskiego procesu wspierania mam online. Wskakuj na pokład 💛 Szczegóły znajdziesz na www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja✨). #emocje #wsparcie #macierzyństwo
Czasami to jest tak, że płyniemy przez ten ocean, pogoda jest różna i my nawet widzimy, że ta nasza łajba trochę przecieka, że tu i ówdzie wdziera się woda. Ale ciągle nam się wydaje, że jak nie będziemy patrzeć w tamtą stronę, to jakoś to będzie. Albo że jak pomachamy czerpakiem raz na jakiś czas, trochę tej wody wylejemy za burtę, to to wystarczy. I płyniemy tak, nabierając wody, wiosłuje nam się coraz ciężej, coraz mniej mamy na to siły i ochoty. Bo nie można zaopiekować się czymś, czego nie chcemy widzieć. Tak samo, jak nie można prawdziwie zadbać o swój dobrostan (tylko) kładąc maseczkę na zmęczoną twarz albo zjadając kubełek lodów (choćby ulubionych) na smutki. Potrzebujemy zająć się sobą w bardziej fundamentalny sposób. Jak tam Twoja łódź? Dobrze się trzyma, czy przydałby się generalny remont? 😉 PS. Jeśli szukasz szalupy ratunkowej, za chwilę rusza druga edycja Czułych Wojowniczek - mojego autorskiego procesu wspierania mam online. Wskakuj na pokład 💛 Szczegóły znajdziesz na www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja✨). #emocje #wsparcie #macierzyństwo
Czasami to jest tak, że płyniemy przez ten ocean, pogoda jest różna i my nawet widzimy, że ta nasza łajba trochę przecieka, że tu i ówdzie wdziera się woda. Ale ciągle nam się wydaje, że jak nie będziemy patrzeć w tamtą stronę, to jakoś to będzie. Albo że jak pomachamy czerpakiem raz na jakiś czas, trochę tej wody wylejemy za burtę, to to wystarczy. I płyniemy tak, nabierając wody, wiosłuje nam się coraz ciężej, coraz mniej mamy na to siły i ochoty. Bo nie można zaopiekować się czymś, czego nie chcemy widzieć. Tak samo, jak nie można prawdziwie zadbać o swój dobrostan (tylko) kładąc maseczkę na zmęczoną twarz albo zjadając kubełek lodów (choćby ulubionych) na smutki. Potrzebujemy zająć się sobą w bardziej fundamentalny sposób. Jak tam Twoja łódź? Dobrze się trzyma, czy przydałby się generalny remont? 😉 PS. Jeśli szukasz szalupy ratunkowej, za chwilę rusza druga edycja Czułych Wojowniczek - mojego autorskiego procesu wspierania mam online. Wskakuj na pokład 💛 Szczegóły znajdziesz na www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja✨). #emocje #wsparcie #macierzyństwo
Czasami to jest tak, że płyniemy przez ten ocean, pogoda jest różna i my nawet widzimy, że ta nasza łajba trochę przecieka, że tu i ówdzie wdziera się woda. Ale ciągle nam się wydaje, że jak nie będziemy patrzeć w tamtą stronę, to jakoś to będzie. Albo że jak pomachamy czerpakiem raz na jakiś czas, trochę tej wody wylejemy za burtę, to to wystarczy. I płyniemy tak, nabierając wody, wiosłuje nam się coraz ciężej, coraz mniej mamy na to siły i ochoty. Bo nie można zaopiekować się czymś, czego nie chcemy widzieć. Tak samo, jak nie można prawdziwie zadbać o swój dobrostan (tylko) kładąc maseczkę na zmęczoną twarz albo zjadając kubełek lodów (choćby ulubionych) na smutki. Potrzebujemy zająć się sobą w bardziej fundamentalny sposób. Jak tam Twoja łódź? Dobrze się trzyma, czy przydałby się generalny remont? 😉 PS. Jeśli szukasz szalupy ratunkowej, za chwilę rusza druga edycja Czułych Wojowniczek - mojego autorskiego procesu wspierania mam online. Wskakuj na pokład 💛 Szczegóły znajdziesz na www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja✨). #emocje #wsparcie #macierzyństwo
Czasami to jest tak, że płyniemy przez ten ocean, pogoda jest różna i my nawet widzimy, że ta nasza łajba trochę przecieka, że tu i ówdzie wdziera się woda. Ale ciągle nam się wydaje, że jak nie będziemy patrzeć w tamtą stronę, to jakoś to będzie. Albo że jak pomachamy czerpakiem raz na jakiś czas, trochę tej wody wylejemy za burtę, to to wystarczy. I płyniemy tak, nabierając wody, wiosłuje nam się coraz ciężej, coraz mniej mamy na to siły i ochoty. Bo nie można zaopiekować się czymś, czego nie chcemy widzieć. Tak samo, jak nie można prawdziwie zadbać o swój dobrostan (tylko) kładąc maseczkę na zmęczoną twarz albo zjadając kubełek lodów (choćby ulubionych) na smutki. Potrzebujemy zająć się sobą w bardziej fundamentalny sposób. Jak tam Twoja łódź? Dobrze się trzyma, czy przydałby się generalny remont? 😉 PS. Jeśli szukasz szalupy ratunkowej, za chwilę rusza druga edycja Czułych Wojowniczek - mojego autorskiego procesu wspierania mam online. Wskakuj na pokład 💛 Szczegóły znajdziesz na www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja✨). #emocje #wsparcie #macierzyństwo
omatkodepresja
omatkodepresja
•
Follow
Czasami to jest tak, że płyniemy przez ten ocean, pogoda jest różna i my nawet widzimy, że ta nasza łajba trochę przecieka, że tu i ówdzie wdziera się woda. Ale ciągle nam się wydaje, że jak nie będziemy patrzeć w tamtą stronę, to jakoś to będzie. Albo że jak pomachamy czerpakiem raz na jakiś czas, trochę tej wody wylejemy za burtę, to to wystarczy. I płyniemy tak, nabierając wody, wiosłuje nam się coraz ciężej, coraz mniej mamy na to siły i ochoty. Bo nie można zaopiekować się czymś, czego nie chcemy widzieć. Tak samo, jak nie można prawdziwie zadbać o swój dobrostan (tylko) kładąc maseczkę na zmęczoną twarz albo zjadając kubełek lodów (choćby ulubionych) na smutki. Potrzebujemy zająć się sobą w bardziej fundamentalny sposób. Jak tam Twoja łódź? Dobrze się trzyma, czy przydałby się generalny remont? 😉 PS. Jeśli szukasz szalupy ratunkowej, za chwilę rusza druga edycja Czułych Wojowniczek - mojego autorskiego procesu wspierania mam online. Wskakuj na pokład 💛 Szczegóły znajdziesz na www.czulewojowniczki.pl (link w bio @omatkodepresja✨). #emocje #wsparcie #macierzyństwo
4 tygodnie temu
View on Instagram |
5/5
@omatkodepresja
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Polityka prywatności i plików cookies

Copyright © 2022 Joanna Frejus. All Rights Reserved.Site Powered by Pix & Hue.