• O mnie
  • Dla Ciebie
    • Kurs Czułe Wojowniczki
    • Webinary i workbooki
    • Grupy wsparcia i warsztaty
    • Konsultacje indywidualne
    • Newsletter
    • Do pobrania
  • Sklep
  • Joanna Frejus

  • Blog
  • Podcast
  • LOGOWANIE
0

Joanna Frejus

Webinar i workbook: Perfekcjonizm i poczucie winy u mam – jak przerwać błędne koło i uniknąć wypalenia w macierzyństwie

159,00 zł z VAT

Kategoria: Bez kategorii
  • Opis

Opis

Zapraszam Cię na webinar, czyli szkolenie online, które odbędzie się na żywo, w czwartek, 28 lipca, o godzinie 20:00. Po szkoleniu otrzymasz ode mnie Worbook’a, dzięki któremu utrwalisz wiedzę i będziesz mogła nauczyć się konkretnych technik pozwalających przerwać błędne koło perfekcjonizmu i poczucia winy.
Jeśli nie będziesz mogła być na żywo, nagranie będzie dostępne na platformie kursowej, będziesz mogła z niego korzystać tyle ile potrzebujesz.
To szkolenie jest dla Ciebie jeśli:
🟡Masz już dość poczucia, że jesteś niewystarczająco dobrą mamą i chcesz czerpać radość z macierzyństwa?
🟡Chcesz sobie zapewnić spokój i czułość, zamiast ciągłego porównywania się z innymi mamami i poczucia, że macierzyństwo Cię przerasta ?
🟡Chcesz czerpać siłę z macierzyństwa i przekonania, że jesteś wystarczająco dobrą mamą zamiast obwiniać się, bo masz wrażenie, że jest tyle rzeczy, które mogłabyś zrobić lepiej?
Podczas szkolenia dowiesz się o tym:
🟡Czy jesteś perfekcjonistką?
🟡Jaki związek mają Twój perfekcjonizm i poczucie winy, które odbiera Ci radość macierzyństwa?
🟡Dlaczego ciągle porównujesz się z innymi matkami (i zazwyczaj wypadasz gorzej)?
🟡Czy grozi Ci wypalenie macierzyńskie?
🟡I co możesz zrobić, żeby sobie z tym wszystkim poradzić?
Dołącz do mojego szkolenia online, dzięki któremu poczujesz radość z macierzyństwa i dasz sobie spokój.
Pamiętam ten stan. 
Wszystko zwalnia, staje się ciężkie, nawet Twoje ciało nie ma siły się poruszyć. 
Czekasz na pociąg, ale i tak nie wiesz, czy dasz radę do niego wsiąść, jak już przyjedzie. 
A potem robi się ciemno i wszystko Ci już jedno. 

Depresja to choroba. 
Depresję można (i trzeba) leczyć. 
Depresja mija. 
A potem jest inaczej, lepiej. 

Posłuchaj rozmowy dwóch kobiet, które spotkały ją nie raz 💛 Link do Spotify i YouTube znajdziesz w bio @omatkodepresja 🎧

#rozmowa #depresja #RadioCzułość #nowyodcinek
omatkodepresja
omatkodepresja
•
Follow
Pamiętam ten stan. Wszystko zwalnia, staje się ciężkie, nawet Twoje ciało nie ma siły się poruszyć. Czekasz na pociąg, ale i tak nie wiesz, czy dasz radę do niego wsiąść, jak już przyjedzie. A potem robi się ciemno i wszystko Ci już jedno. Depresja to choroba. Depresję można (i trzeba) leczyć. Depresja mija. A potem jest inaczej, lepiej. Posłuchaj rozmowy dwóch kobiet, które spotkały ją nie raz 💛 Link do Spotify i YouTube znajdziesz w bio @omatkodepresja 🎧 #rozmowa #depresja #RadioCzułość #nowyodcinek
3 tygodnie temu
View on Instagram |
1/5
To już ostatnie dni naszego badania. 

Do tej pory zebrałyśmy prawie 1,5 tysiąca opowieści. Wśród nich jest też ta moja. 

Powierzyłyście nam swój ból, smutek, samotność. Ale też te dobre momenty, życzliwe spojrzenia, słowa wsparcia. Obiecujemy, że czule się nimi zajmiemy 💛

Wypełnienie ankiety trwa około 10 minut. Wszystkie odpowiedzi są anonimowe i takie pozostaną. Link do badania znajdziecie w bio. 

W ankiecie padają różne pytania, też o to, co było dla Ciebie trudne. Dlatego proszę, zadbaj o siebie po wypełnieniu formularza 💛

Ankietę stworzyłyśmy wspólnie z Kam @dobre_cialo dla Fundacji Czułość @fundacjaczulosc w ramach programu, który realizujemy dzięki wsparciu Fundacji Batorego @fundacjabatorego.

Raport z badania i wszystkie aktualności z działań w programie znajdziecie na profilu Siostry Ronie @siostryronie 🙏

#poronienie #CzułaRewolucja
To już ostatnie dni naszego badania. 

Do tej pory zebrałyśmy prawie 1,5 tysiąca opowieści. Wśród nich jest też ta moja. 

Powierzyłyście nam swój ból, smutek, samotność. Ale też te dobre momenty, życzliwe spojrzenia, słowa wsparcia. Obiecujemy, że czule się nimi zajmiemy 💛

Wypełnienie ankiety trwa około 10 minut. Wszystkie odpowiedzi są anonimowe i takie pozostaną. Link do badania znajdziecie w bio. 

W ankiecie padają różne pytania, też o to, co było dla Ciebie trudne. Dlatego proszę, zadbaj o siebie po wypełnieniu formularza 💛

Ankietę stworzyłyśmy wspólnie z Kam @dobre_cialo dla Fundacji Czułość @fundacjaczulosc w ramach programu, który realizujemy dzięki wsparciu Fundacji Batorego @fundacjabatorego.

Raport z badania i wszystkie aktualności z działań w programie znajdziecie na profilu Siostry Ronie @siostryronie 🙏

#poronienie #CzułaRewolucja
To już ostatnie dni naszego badania. 

Do tej pory zebrałyśmy prawie 1,5 tysiąca opowieści. Wśród nich jest też ta moja. 

Powierzyłyście nam swój ból, smutek, samotność. Ale też te dobre momenty, życzliwe spojrzenia, słowa wsparcia. Obiecujemy, że czule się nimi zajmiemy 💛

Wypełnienie ankiety trwa około 10 minut. Wszystkie odpowiedzi są anonimowe i takie pozostaną. Link do badania znajdziecie w bio. 

W ankiecie padają różne pytania, też o to, co było dla Ciebie trudne. Dlatego proszę, zadbaj o siebie po wypełnieniu formularza 💛

Ankietę stworzyłyśmy wspólnie z Kam @dobre_cialo dla Fundacji Czułość @fundacjaczulosc w ramach programu, który realizujemy dzięki wsparciu Fundacji Batorego @fundacjabatorego.

Raport z badania i wszystkie aktualności z działań w programie znajdziecie na profilu Siostry Ronie @siostryronie 🙏

#poronienie #CzułaRewolucja
omatkodepresja
omatkodepresja
•
Follow
To już ostatnie dni naszego badania. Do tej pory zebrałyśmy prawie 1,5 tysiąca opowieści. Wśród nich jest też ta moja. Powierzyłyście nam swój ból, smutek, samotność. Ale też te dobre momenty, życzliwe spojrzenia, słowa wsparcia. Obiecujemy, że czule się nimi zajmiemy 💛 Wypełnienie ankiety trwa około 10 minut. Wszystkie odpowiedzi są anonimowe i takie pozostaną. Link do badania znajdziecie w bio. W ankiecie padają różne pytania, też o to, co było dla Ciebie trudne. Dlatego proszę, zadbaj o siebie po wypełnieniu formularza 💛 Ankietę stworzyłyśmy wspólnie z Kam @dobre_cialo dla Fundacji Czułość @fundacjaczulosc w ramach programu, który realizujemy dzięki wsparciu Fundacji Batorego @fundacjabatorego. Raport z badania i wszystkie aktualności z działań w programie znajdziecie na profilu Siostry Ronie @siostryronie 🙏 #poronienie #CzułaRewolucja
3 tygodnie temu
View on Instagram |
2/5
W minucie zmieściły się tylko 3 (ale za to jakie!) 🤯
Podczas 2-godzinnego webinaru/warsztatu rozłożymy sobie perfekcjonizm, poczucie winy i wypalenie macierzyństwem na czynniki pierwsze i wspólnie znajdziemy drogę wyjścia z tej samonakręcającej się pułapki.

Mamy dzieci w każdym wieku - czujcie się zaproszone 💛

Zapisy na lipcowe spotkanie tutaj 👉🏻 wypalenie.joannafrejus.pl (link w bio @omatkodepresja) 

Z kim się spotkam? 🤗

#warsztaty #dlamamy #perfekcjonizm #wypalenie #depresja #macierzyństwo
omatkodepresja
omatkodepresja
•
Follow
W minucie zmieściły się tylko 3 (ale za to jakie!) 🤯 Podczas 2-godzinnego webinaru/warsztatu rozłożymy sobie perfekcjonizm, poczucie winy i wypalenie macierzyństwem na czynniki pierwsze i wspólnie znajdziemy drogę wyjścia z tej samonakręcającej się pułapki. Mamy dzieci w każdym wieku - czujcie się zaproszone 💛 Zapisy na lipcowe spotkanie tutaj 👉🏻 wypalenie.joannafrejus.pl (link w bio @omatkodepresja) Z kim się spotkam? 🤗 #warsztaty #dlamamy #perfekcjonizm #wypalenie #depresja #macierzyństwo
4 tygodnie temu
View on Instagram |
3/5
Oddaję dziś w Wasze uszy tę intymną, czułą rozmowę z @olahamkalo 💛

Z wielką wdzięcznością dla Oli za to, że pozwoliła mi na chwilę zanurzyć się w jej opowieści. Że wpuściła mnie do (może tylko przedsionka) świata, który żyje za jej pięknym uśmiechem. 

I z poczuciem, że potrzebujemy ze sobą tak rozmawiać. Powoli, z otwartością, bez uników. Że w takich rozmowach jest wielka wartość. I że dla takich rozmów stworzyłam Radio Czułość 💛

Równiutko o 20 odcinek pojawi się na Spotify i innych platformach podcastowych. 

A jeśli chcecie nas też zobaczyć, wskakujcie o 20 na premierę tego odcinka na YouTube 💛

Za wsparcie w realizacji odcinka dziękuję: 
@powiedzczesc 
@lesiuczysko 
@herimpact.co 
@nieagencja 

Z czułością,
Joanna

#polskiepodcasty #radioczułość
Oddaję dziś w Wasze uszy tę intymną, czułą rozmowę z @olahamkalo 💛

Z wielką wdzięcznością dla Oli za to, że pozwoliła mi na chwilę zanurzyć się w jej opowieści. Że wpuściła mnie do (może tylko przedsionka) świata, który żyje za jej pięknym uśmiechem. 

I z poczuciem, że potrzebujemy ze sobą tak rozmawiać. Powoli, z otwartością, bez uników. Że w takich rozmowach jest wielka wartość. I że dla takich rozmów stworzyłam Radio Czułość 💛

Równiutko o 20 odcinek pojawi się na Spotify i innych platformach podcastowych. 

A jeśli chcecie nas też zobaczyć, wskakujcie o 20 na premierę tego odcinka na YouTube 💛

Za wsparcie w realizacji odcinka dziękuję: 
@powiedzczesc 
@lesiuczysko 
@herimpact.co 
@nieagencja 

Z czułością,
Joanna

#polskiepodcasty #radioczułość
omatkodepresja
omatkodepresja
•
Follow
Oddaję dziś w Wasze uszy tę intymną, czułą rozmowę z @olahamkalo 💛 Z wielką wdzięcznością dla Oli za to, że pozwoliła mi na chwilę zanurzyć się w jej opowieści. Że wpuściła mnie do (może tylko przedsionka) świata, który żyje za jej pięknym uśmiechem. I z poczuciem, że potrzebujemy ze sobą tak rozmawiać. Powoli, z otwartością, bez uników. Że w takich rozmowach jest wielka wartość. I że dla takich rozmów stworzyłam Radio Czułość 💛 Równiutko o 20 odcinek pojawi się na Spotify i innych platformach podcastowych. A jeśli chcecie nas też zobaczyć, wskakujcie o 20 na premierę tego odcinka na YouTube 💛 Za wsparcie w realizacji odcinka dziękuję: @powiedzczesc @lesiuczysko @herimpact.co @nieagencja Z czułością, Joanna #polskiepodcasty #radioczułość
4 tygodnie temu
View on Instagram |
4/5
Jest różnica, pomiędzy „chcę być dobrą mamą”, a „muszę zawsze dążyć do ideału”☝️

Jak tam u Was? 

#perfekcjonizm #macierzyństwo #matkapolka
omatkodepresja
omatkodepresja
•
Follow
Jest różnica, pomiędzy „chcę być dobrą mamą”, a „muszę zawsze dążyć do ideału”☝️ Jak tam u Was? #perfekcjonizm #macierzyństwo #matkapolka
4 tygodnie temu
View on Instagram |
5/5
@omatkodepresja
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Polityka prywatności i plików cookies

Copyright © 2022 Joanna Frejus. All Rights Reserved.Site Powered by Pix & Hue.

Wstaw/edytuj odnośnik

Wprowadź docelowy adres URL

Lub dodaj odnośnik do istniejącej treści

    Nie wprowadzono kryteriów wyszukiwania. Wyświetlane są najnowsze pozycje. Wyszukaj elementy lub użyj klawiszy strzałek w górę i w dół, aby je wybrać.