• O mnie
    • Wywiady, wystąpienia, publikacje
  • Dla Ciebie
    • Kurs Czułe Wojowniczki
    • Webinary, workbooki i warsztaty
    • Grupy wsparcia i terapeutyczne
    • Konsultacje indywidualne i psychoterapia
    • Newsletter
    • Współpraca
    • Do pobrania
  • Sklep
  • Joanna Frejus

  • Blog
  • Podcast
  • LOGOWANIE
0

Joanna Frejus

Aktualności / Czułość dla siebie / Depresja, lęk i inne trudności / Podcast

Czy bakterie uleczą depresję? – rozmowa z Zuzanną Skonieczną

6 lipca, 2023

Co mają jelita i żyjące w nich bakterie do zdrowia psychicznego? Czy probiotyki mogą wspierać leczenie depresji i innych zaburzeń psychicznych?

O tym w drugim odcinku specjalnej mini serii „Melancholijne mikroby” opowiadają Joanna Frejus, psycholożka i psychoterapeutka, prowadząca profil IG @omatkodepresja oraz Zuzanna Skonieczna, dietetyczka kliniczna, prowadząca profil IG https://www.instagram.com/dietetyka.p… i https://2w1dietetyka.pl

Jeśli chcesz poznać inne mamy, którym też czasami bywa trudno, zajrzyj do naszej grupy na FB: 
O matko, depresja – grupa wsparcia.

Jeśli czujesz, że twój stan lub stan bliskiej ci osoby jest poważny (np. pojawiają się myśli samobójcze, chęć skrzywdzenia siebie lub innych) SIĘGNIJ PO POMOC. Zgłoś się do najbliższego szpitala psychiatrycznego, albo do szpitala, który ma oddział psychiatryczny (nie jest potrzebne skierowanie, ani ubezpieczenie zdrowotne, w sytuacjach nagłych lekarz musi Cię przyjąć tego samego dnia).

Tutaj znajdziesz też listę placówek w całej Polsce, które udzielają wsparcia osobom w kryzysie: https://liniawsparcia.pl/placowki/

Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych: 116 123 (codziennie 14.00–22.00)

Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla młodzieży: 116 111 (codziennie 14.00–22.00)

TAGS:czułośćdepresjadietamikrobiotamózgpodcastzdrowiezdrowie psychiczne
0 Komentarzy
Podziel się

Zostaw komentarz Cancel Comment


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Może Cię zainteresować

18 stycznia, 2021

Depresja tylko poporodowa?

9 marca, 2023

Miłość i diagnozy cz. 1 – rozmowa z Małgorzatą Halber

21 lipca, 2021

PODCAST: Matki Czołgistki

Joanna Frejus

Joanna Frejus

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Wspieram kobiety w powrocie do równowagi, budowaniu poczucia bezpieczeństwa i odporności psychicznej. Pomagam w nauce uważności, akceptacji i czułości, szczególnie tej dla siebie.

Posłuchaj Radia Czułość

Pobierz bezpłatny EBOOK dla mam

Ostatnie posty

  • Tylko mnie nie opuszczaj – rozmowa z Mają Chaudhuri

    14 lipca, 2023
  • Czy bakterie uleczą depresję? – rozmowa z Zuzanną Skonieczną

    6 lipca, 2023
  • Mózg, jelita i cała reszta – rozmowa z Zuzanną Skonieczną

    6 lipca, 2023
  • Frontem do partnerki – rozmowa z Wojtkiem Pokojem

    31 marca, 2023
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Polityka prywatności i plików cookies

Copyright © 2023 Joanna Frejus. All Rights Reserved.Site Powered by Pix & Hue.

Wstaw/edytuj odnośnik

Wpisz docelowy adres URL

Lub dodaj odnośnik do istniejącej treści

    Nie wprowadzono kryteriów wyszukiwania. Wyświetlane są najnowsze pozycje. Wyszukaj elementy lub użyj klawiszy strzałek w górę i w dół, aby je wybrać.